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【池袋】野菜だけじゃない!ダイエット中に美味しい外食が楽しめるお店3選

2021/10/29
 
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はじめまして、「ダイエットに成功して人生を変えた」韓国女子のブログです。仕事で時間がなくても、きつい食事制限や運動をすることなく「体重7kg」「体脂肪率7%」も痩せることが出来た秘訣や方法と、韓国の、美と健康を追求したおすすめダイエット情報を伝えます。 

 

 

ショッピングや美味しいご飯屋さんが多いことで、人気の池袋。

 

しかし、

「ダイエットしているから、
そんなグルメの外食先がたくさんある池袋に行っても…」

と、思っていませんか?

 

ダイエット中でも、池袋の美味しい外食を楽しめます!

 

今回は、池袋駅周辺で
体に優しい外食が楽しめるお店をご紹介します。

 

雰囲気もよく、お洒落なので
女子会や恋人とのデートにもおすすめの池袋の外食先です。

 

①案外ダイエット向きの料理が充実!「ロイヤルホスト」

 

はじめに紹介する池袋の外食先は、ファミリーレストランです。

 

一般的なファミリーレストランよりも高級感があり、
リッチな時間をすこせるのが特徴のロイヤルホストです。

 

また、調理技術にもこだわり、
他のファミリーレストランに比べたら、
かなりメニューのクオリティも高い外食先です。

 

価格帯も一般的なレストランよりも高く設定されているのですが、
ダイエット中のちょっとしたご褒美として、おすすめです。

 

高級感がありながらも、
低カロリーのダイエットにおすすめのメニューを紹介します。

 

ダイエットにおすすめの外食メニューは、
アボカド&シュリンプサラダです。

 

新鮮な野菜とエビの風味が絶妙なサラダになります。

 

糖質3.4gに、209カロリーで
糖質制限のダイエットをしている方にはおすすめの一品です。

 

もっとガッツリ食べたい方は、
アンガスサーロインステーキサラダを頼んでみましょう。

 

サラダとステーキのセットのこのメニューは、
タンパク質をガッツリ摂りながらも、カロリーが比較的に低く、
パンやご飯を頼まなければ低糖質にも抑えられます。

 

しかし、サラダと肉だけでは、物足りない方もいらっしゃると思います。

 

その時は、池袋店舗含め全地域のロイヤルホストで提供している、
低糖質パンを一緒につけて食べましょう。

 

低糖質パンの糖質は9.2gです。

 

他のステーキメニュに付け合わせても糖質12gしかありません。

 

ローソンのブランパンより、
シャトレーゼのテーブルパンに近い味わいです。

 

普通に美味しくて、糖質制限できるので
ダイエットしてる人には嬉しいメニューです。

 

池袋のロイヤルホストでダイエットにおすすめなメニューを楽しんでみてください。

 

②池袋でペットと一緒に外食OKの野菜カフェ「TRE PUMTINI」

 

次に紹介する池袋の外食先は、池袋で野菜が美味しく食べれるお店です。

 

池袋駅西口から徒歩5分ほどの場所にある「TRE PUNTINI」。

 

こちらの池袋の外食先は、有機野菜と雑穀を中心とした、
ヘルシーなメニューが楽しめて、さらに愛犬もつれて外食ができます。

 

静かでゆったりと寛げる、落ち着いたカフェなので、
友達や恋人とも外食を楽しめる会食先としてぴったりです。

 

池袋のこちらのお店で人気のメニューは、
自慢の8品ほどのデリが少しずつ楽しめる
「ワンプレートランチ」です。

 

こちらは、ダイエットしている女性からも一押しのメニューで、
玄米、雑穀米、天然酵母パンの中から好きな物を選べます。

 

そのほかにもベジタリアンサラダや、
ガーデンサラダピザ、野菜たっぷりスパイシーカレーなど、
野菜がたくさん食べれるメニューがたくさんあります。

 

また、お食事だけではなく、こだわりの野菜から作ったスムージや、
自家製のデザートもあるので、お茶をしたい時にもおすすめです。

 

賑わった池袋でちょっとリラックスした外食をしたい時に、
是非訪れていただきたい和やかなカフェです。

 

③池袋のベジタリアンレストラン「AIN SOPH.sora」

 

続いて、ダイエット中の外食先でおすすめの池袋のお店は、
池袋駅・東池袋駅から徒歩7分のヴィーガンカフェ・レストランの
「AIN SOPH.soar(アインソフ ソア)」です。

 

こちらの外食メニューとしては、
肉料理などの動物性タンパク質を使わない、
野菜にこだわったヘルシーなお食事がメインになります。

 

無農薬野菜を使用していて、
野菜本来の旨味を生かした優しい味でとても美味しいです。

野菜メインとはいえ、サラダばかりではありません。

 

大豆を使った、ソイハムカツと玄米ご飯、サラダ、
玉ねぎ抜きタルタルソースが付いてる「ベジカツプレート」や、
ソイミートが入ってる「リプルチーズバーガー」などの、
ダイエットに嬉しい食事メニューも豊富です。

 

また、スイーツ好きな方も必見です。

 

ダイエット中に我慢しているスイーツ欲を、
こちらのヴィーガンパンケーキを食べて
解消してはいかがでしょうか。

 

さっぱりとした甘さで優しい味わいは、
牛乳も卵も使っていないとは思えないほどの美味しさです。

 

トッピングの植物性チーズや豆乳ホイップ、たっぷりのフルーツが
パンケーキとの相性も抜群です。

 

ランチパーティーコースもあるので、友達との女子会にもぴったりです。

 

ヴィーガンの方も、ダイエットしている方も楽しめるので、
是非一度訪れてみてください。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

 

ダイエット中でも池袋で楽しめる外食店は、
意外と多いのです。

 

今回は池袋から徒歩圏内でアクセスできて、
ヘルシーなお食事を楽しめるお店をご紹介しました。

 

外食とはいえ、ヘルシーで食べ応えがあって、
さらにダイエット向きの美味しいものがいっぱいです。

 

是非、一度足を運んでみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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