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ダイエット中におすすめ!【上野】で外食するならここ!

2021/10/29
 
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はじめまして、「ダイエットに成功して人生を変えた」韓国女子のブログです。仕事で時間がなくても、きつい食事制限や運動をすることなく「体重7kg」「体脂肪率7%」も痩せることが出来た秘訣や方法と、韓国の、美と健康を追求したおすすめダイエット情報を伝えます。 

 

美術館や動物園、アメ横商店街など、
様々な観光地で有名な「上野」。

 

交通の便にも優れているので、外食や休日のお出かけにもよく訪れる街です。

 

しかし、ダイエット中の方は、

「上野に外出したら、美味しいご飯屋さんが多くて、
外食になっちゃうし、ダイエットによくない」

って思っていませんか?

 

美味しいご飯が食べれるお店がたくさんある上野では、
外食を我慢するのは大変なことだと思います。

 

今回は、そんな上野でダイエット中でも
外食を楽しめるお店を3店ご紹介します。

 

ダイエット中でも上野で外食を楽しみたい方、必見です!

 

ダイエットにもお財布にも優しい!「寄せ屋」

 

はじめに紹介するダイエットにおすすめなお店は、
上野にある「寄せ屋」です。

出典先:食べログ

上野駅から徒歩5分のところに位置していて、
でかい提灯が目印のお店です。

 

店内は和風で落ち着いた雰囲気で、
なかなか広いので、大人数で外食を楽しむ時でも使えます。

 

主にメニューはダイエットにもおすすめな海鮮丼系が中心になっています。

 

ダイエットにおすすめの高タンパク質低カロリーの海鮮がたっぷり入って、
しかもお値段も600円で、お腹いっぱい食べられるので、
ダイエットにもお財布にも優しいお店です。

 

一番高くても980円とどれも安く、
外食には嬉しいリーズナブル値段です。

 

海鮮丼の食材は毎朝築地で仕入れた海鮮を使って、
お客様に提供しているので、仕入れ状況によっては
内容が変わるらしいです。

出典先:食べログ

こちらのランチで食べられる、
びっくり丼という海鮮丼が大人気です。

 

びっくり丼のネタはマグロ、サーモン、卵、
イカ、きゅうりと色んなネタが入っていて、
タンパク質も野菜もたっぷり食べることが可能です。

 

しかも量も多く、特にマグロ、サーモンの量が多めで、
ダイエット中でお腹いっぱい食べたい方は、嬉しいところです。

 

丼ものには味噌汁、二つほどの小鉢がついてます。

 

ネタの鮮度もよく、とても新鮮な味で
いろんなネタが入っていることから、いろんな味が楽しめます。

 

ダイエット中の外食で不足しがちな、
タンパク質や野菜もしっかり取れるのです。

さらに、お財布にも優しい!

 

上野へ外出した際、ダイエット向けの外食で迷った時は、
「寄せ屋」にぜひ寄って新鮮な海鮮丼を食べてみるといいです。

 

 

外食でお肉も野菜もヘルシーに食べれる「やさい家めい」

 

次に紹介するダイエット中におすすめの外食先は、
上野で野菜も肉も美味しく食べられるお店です。

 

「やさい家めい 上野店」は、
JR上野駅の巣部目の前の森さくらテラスにあるお店です。

外食後は上野公園にもそのままアクセスできます。

 

明るい雰囲気の店内は、家族でのお祝いや、
ビジネスでの大事な会食、友達との外食などにもぴったりです。

 

和食・日本料理、創作和食、しゃぶしゃぶ・すき焼き、鍋料理(専門店)/やさい家めい 上野店の厳選ポイント

出典先:OZmall

こちらのお店では、ダイエット中にたくさん食べてほしい野菜が
たっぷりのしゃぶしゃぶが堪能できます。

 

全国の契約農家から届く新鮮な野菜を
しゃぶしゃぶでたっぷり楽しめます。

 

10種類以上の日替わり野菜が美味しく盛られ、
肉はコラーゲンたっぷりの豚トロや3色つみれ、
茶美豚のバラ肉・ロース肉から選べる女性に嬉しい内容です。

 

しゃぶしゃぶで食べる野菜は柔らかくて、
消化にも、ダイエットにもいいです。

 

また、身体が温まるので、ダイエットだけではなく、
冷え性や消化不良の方には特におすすめです。

 

そのほかにも野菜が主役のメニューがたくさんあります。

 

バーニャカウダーや季節野菜の天ぷらなど、
野菜たっぷりのヘルシーメニューが勢揃いなのです。

 

上野で野菜と肉をヘルシーにたくさん食べたいなら、
「やさい家めい 上野店」で外食を楽しんでみましょう!

 

 

ヘルシーないろんな料理をビュッフェで楽しむ「大地の贈り物」

 

最後に紹介するお店は、
上野でヘルシーな料理をたくさん堪能できるお店です。

出典先:食べログ

「大地の贈り物 上野店」は
JR上野駅から徒歩5分のところにあります。

 

店内は和風で明るい雰囲気のお店で、
個室やBOX席など様々な席があるので、
友達や恋人、仕事の仲間などの外食で使いやすいです。

 

出典先:食べログ

 

常時80種類以上の料理が全て食べ放題ビュッフェです。

 

全国各地から取り寄せた新鮮な有機野菜を中心に、
季節ごとに厳選した旬の食材を使った季節メニューが
随時提供されています。

 

「大地の贈り物」は料理の種類が豊富なので、
飽きずに野菜を美味しく楽しめます。

 

また、素材本来の味わいを生かした数々の料理は、
心も体も綺麗にしてくれて、ダイエット中の外食にはぴったり!

 

こちらのお店は、ランチも営業していて、サラダバーや和スイーツまであります。

 

休日上野にお出かけして、
お昼からヘルシーに食事をすることも良いですね。

 

上野に訪れた際に、ヘルシーなビュッフェを食べに行ってみてください。

 

まとめ

 

いかがでしたか?

 

今回は上野でダイエット中でも外食を楽しめる
お店3店をご紹介しました。

 

いずれのお店もヘルシーでダイエット中にも
お腹いっぱい食べれる外食のメニューがたくさんでした。

 

ぜひこの機会に上野に足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

上野で自然たっぷりの公園を散歩し、
いろんな食材や物が売っているアメ横を散策して、
ヘルシーな外食を楽しんでみてください。

 

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